A Vipanassa - melynek jelentése: úgy látni a dolgokat, ahogy azok valójában vannak - India egyik legősibb meditációs technikája, amit több mint 2500 évvel ezelőtt univerzális bajok ellen szolgáló univerzális gyógyírként, mint az élet művészetét kezdték tanítani.
Nyílt nap keretein belül 7-18:00-ig be lehet kapcsolódni a 10 napos elvonulásba, és találkozni lehet Tiszteletreméltó Dhammasamival a Kelemen Majorságban Piliscséven.
Részletek és bejelentkezés: czike.klara@mettater.hu
A 10 napos tanfolyamok során a tanítványok napi mintegy 10 órát meditálnak a megadott instrukciók szerint és esténként körülbelül egyórás elméleti előadást hallanak, amely magyarázatul szolgál az aznapi gyakorlatokra, valamint körvonalazza a következő nap teendőit.
Általános szabályok
A tudat önmegfigyelés útján való tisztítása nem könnyű feladat, keményen meg kell érte dolgozni. Ezért a meditáció csak azoknak való, akik komolyan gyakorolnak és betartják a meditációs gyakorlat szerves részét képező szabályokat, amelyek saját érdeküket és védelmüket szolgálják. Tíz nap kétségkívül rövid idő a tudatalatti legmélyebb rétegeibe való behatoláshoz és a negativitások eltávolításához. A technika sikerének titka a magányban és nemes csendben történő folyamatos gyakorlás. A szabályok nem a tanítók vagy a szervezők érdekeit szolgálják és nem jelentenek hagyományokhoz történő merev ragaszkodást. A racionális és tudományosan is meglapozott szabályokat hosszú évek során gyűjtött, sok ezer meditáló részvételével rendezett sok száz tanfolyamon, gyakorlati tapasztalatok alapján alakították ki. Betartásuk kedvező légkört teremt a meditáció gyakorlásához, tehát elősegíti az eredmény elérésének lehetőségét, míg a szabályok megsértése rontja a légkört tehát hátráltat a munkában. A tanfolyam során (a helyszínre való érkezéstől kezdve a távozásig) szegregáció van érvényben, ami azt jelenti, hogy a nők és a férfiak külön vannak elszállásolva, külön étkeznek és különálló tartózkodóhely van kijelölve számukra. Egyetlen kivételt jelent a regisztráció ideje és az utolsó teljes nap délutánja, amikor együtt tartózkodhatnak a férfi étkező előtti területen. A fizikai kontaktus még az azonos neműek de különösképpen a különböző neműek között, valamint a másik nem számára kijelölt területen való tartózkodás feltétlenül kerülendő!
A tanítványoknak a tanfolyam végéig kell maradniuk. A tanfolyam befejezése előtt nem tanácsos, sőt káros eltávozni. Azok akik nincsenek felkészülve arra, hogy határozott erőfeszítést tegyenek, csak saját idejüket pazarolják, sőt zavarni fogják azokat, akik komolyan szeretnének gyakorolni. Hasonlóképpen nagyon sajnálatos lenne az is, ha valaki ismételt figyelmeztetések ellenére sem követné a szabályokat és ezért kellene távoznia. A tanítványoknak a tanfolyam elejétől a 10-ik nap délelőttjéig nemes csendet kell tartaniok, ami a többi tanítvánnyal való mindenfajta kommunikációtól (a testbeszéd, jelbeszéd, írásos üzenetek, stb.) való tartózkodást jelenti. Amennyiben szükséges beszélhetnek a tanítóval, ill. egyéb pl. étkezéssel, szállással, vagy egészségügyi problémáikkal kapcsolatosan a szervezőkkel. De még ezeket az érintkezéseket is célszerű a minimális szinten tartani.