Igéző tekintetű jógatanárunk, a mesés nevű Shrinath Badiger péntek esténként tart órákat a Művházban. A jógát sose késő elkezdeni, menjenek el az órájára ma este!
Srinath Indiából érkezett Magyarországra, már három éve Esztergomban él. Egy jó barátja - aki szintén jógaoktató - által választotta hazánkat. Nagyon szeret itt élni, szívesen tanítja a helyes jóga pozíciókra, életmódra az embereket. Nagyon vidám, nyitott személyiség, kedvesen, de határozottan irányít, segít pontosan végezni az ászanákat.
Úgy gondolja, az emberek nyitottak és érdeklődőek a jóga iránt, így van ez Kesztölcön is.
Számára a jóga olyan, mint a lélegzés. Teljesen természetes, magától értetődő, hiszen már kisgyermek korától a jóga mindennapi életének szerves része.
Üzenete a következő: Aki tenni akar a testi, lelki egészségéért, jöjjön el a pénteki órákra! Nagyon jó kis csapat jött össze Kesztölcön, a tagok száma egyre nő.
Ha valaki mégsem tud időt szakítani a pénteki alkalmakra, de szeretne néhány percet magára szánni,Srinath a következőket ajánlja:
Minden reggel, fogmosás előtt igyunk meg egy pohár meleg vizet! Rendkívül jót tesz a testünknek, tisztító hatása van. Fontos a helyes, tudatos légzés. A jóga gyakorlatok közül a Hold imát ajánlja.
Addig is egy lenyűgöző videó a jógáról.Semmi sem lehetetlen.