Kesztölc Kestúc

keresés

Igéző tekintetű jógatanárunk, a mesés nevű Shrinath Badiger péntek esténként tart órákat a Művházban. A jógát sose késő elkezdeni, menjenek el az órájára ma este!

Srinath Indiából érkezett Magyarországra, már három éve Esztergomban él. Egy jó barátja - aki szintén jógaoktató - által választotta hazánkat. Nagyon szeret itt élni, szívesen tanítja a helyes jóga pozíciókra, életmódra az embereket. Nagyon vidám, nyitott személyiség, kedvesen, de határozottan irányít, segít pontosan végezni az ászanákat.

Úgy gondolja, az emberek nyitottak és érdeklődőek a jóga iránt, így van ez Kesztölcön is.

Számára a jóga olyan, mint a lélegzés. Teljesen természetes, magától értetődő, hiszen már kisgyermek korától a jóga mindennapi életének szerves része.

Üzenete a következő: Aki tenni akar a testi, lelki egészségéért, jöjjön el a pénteki órákra! Nagyon jó kis csapat jött össze Kesztölcön, a tagok száma egyre nő.

Ha valaki mégsem tud időt szakítani a pénteki alkalmakra, de szeretne néhány percet magára szánni,Srinath a következőket ajánlja:

Minden reggel, fogmosás előtt igyunk meg egy pohár meleg vizet! Rendkívül jót tesz a testünknek, tisztító hatása van. Fontos a helyes, tudatos légzés. A jóga gyakorlatok közül a Hold imát ajánlja.

Addig is egy lenyűgöző videó a jógáról.Semmi sem lehetetlen.

 

Olvasta már?

Iskolai étkeztetés

Tisztelt Szülők! 2024. szeptember 03-től biztosított az iskolai étkezés. Kérjük, hogy a szeptemberi étkezési szándékot legkésőbb 2024. augusztus 30-ig szíveskedjenek jelezni Klányi Ottónénak a 30/324-5128 telefonszámon. Az étkezési igényről ki...

Megyénk körül megyünk körül

Tisztelt Kesztölciek! Tájékoztatom Önöket, hogy 2021. július 21-én kerül sor a Megyénk körül megyünk körül című program keretében a Kocs-Kesztölc páros találkozóra.

Szerencsés kirándulás

Bizony, annak nevezhető a  KMASZC Dr. Szepesi László Mezőgazdasági Technikum, Szakközépiskola és Kollégium 10. osztályosainak év végi tanulmányi kirándulása Klastrompusztán.